Dinh dưỡng cho bé luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của mẹ. Ngoài các bữa ăn chính hằng ngày hay sữa mẹ, trẻ em thường được bổ sung thêm bột ngũ cốc như một chế độ ăn dặm.
Ngũ cốc là thức uống chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, để loại thực phẩm dinh dưỡng này phát huy tối đa lợi ích cần có phương pháp sử dụng hợp lý. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng ngũ cốc cho bé thông qua những thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé!
Lợi ích của bột ngũ cốc đối với sự phát triển của trẻ
Ngũ cốc cho trẻ có thành phần từ đậu và các loại hạt giàu dinh dưỡng. Nó mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe trẻ nhỏ, trong đó có 5 lợi ích quan trọng nhất:
Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể
Ngũ cốc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nó là nguồn bổ sung Protein và các axit amin dồi dào để thúc đẩy sự phát triển cơ xương.
Ngoài ra, loại thực phẩm dinh dưỡng này còn chứa các loại vitamin và khoáng chất quan trọng: vitamin A, vitamin E, vitamin nhóm B, Kali, Magie, sắt, kẽm…
Đặc biệt, vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, tham gia quá trình sản xuất hồng cầu và đặc biệt là giúp thúc đẩy sự phát triển và củng cố các dây thần kinh và cơ của trẻ.Các loại vi chất thiết yếu khác trong bột ngũ cốc cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của các hệ cơ quan trong cơ thể.
Tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm bệnh
Bột ngũ cốc giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, thúc đẩy quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và hấp thu dinh dưỡng. Nhờ đó mà trẻ có sức đề kháng và hệ miễn dịch tốt, ít ốm vặt.
Ngăn ngừa táo bón và các bệnh đường ruột
Ngũ cốc chứa nhiều chất xơ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng dễ dàng. Đồng thời, chất xơ còn có tác dụng kích thích nhu động ruột, tăng tốc thải chất độc ra khỏi cơ thể, làm sạch hệ tiêu hóa, làm giảm nguy cơ táo bón.
Giảm nguy cơ béo phì
Bột ngũ cốc được làm từ các loại hạt tự nhiên không chứa chất béo xấu. Lượng chất xơ và natri cân bằng trong khẩu phần ăn bột ngũ cốc giúp trẻ tăng cân lành mạnh, giảm thiểu tình trạng béo phì.
Trẻ em ở độ tuổi nào thì sử dụng được bột ngũ cốc?
Khi muốn sử dụng bột ngũ cốc cho trẻ, mẹ cần lưu ý độ tuổi của trẻ. Bởi ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có cách sử dụng khác nhau. Từ 12 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn thiện và có thể tiêu hóa tinh bột. Do đó, mẹ có thể cho bé làm quen với bột ngũ cốc và sử dụng như một bữa ăn dặm.
Cách sử dụng bột ngũ cốc cho bé
Bột ngũ cốc là thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho trẻ. Tuy là một loại thức ăn có ích cho bé nhưng chúng ta cần biết sử dụng đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất.
Bột ngũ cốc cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho trẻ nhưng không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Nếu trẻ ăn quá nhiều bột ngũ cốc sẽ dẫn đến béo phì ở trẻ. Ngược lại, nếu cho trẻ ăn quá ít sẽ thiếu chất dinh dưỡng cho trẻ. Hơn nữa, bé cần được bổ sung đầy đủ các loại chất để được phát triển toàn diện, bạn cần cân bằng hợp lý với các chất khác để tránh bị thừa cân hay thiếu cân.
Mẹ nên cho trẻ uống khoảng 1-2 ly ngũ cốc mỗi ngày (tương đương 200ml). Không nên cho trẻ uống quá nhiều sẽ gây cho bé hiện tượng đầy bụng hoặc tiêu chảy. Nên pha ngũ cốc bằng nước nóng rồi để nguội bớt và cho trẻ uống.
Lưu ý khi chọn mua ngũ cốc cho trẻ
Thành phần bột ngũ cốc
Khi lựa chọn bột ngũ cốc cho bé, bạn cần chú ý đến thành phần của bột ngũ cốc. Các mẹ hãy tìm bột ngũ cốc được làm từ ngũ cốc nguyên hạt 100% và không có chất béo, không sử dụng bột mì tinh chất hay dầu hydro hóa vì chúng rất có hại cho trẻ.
Địa chỉ mua ngũ cốc cho bé chính hãng, uy tín
Để mua được sản phẩm ngũ cốc cho bé chính hãng Hàn Quốc bạn có thể đặt hàng tại Damtuh Việt Nam – đơn vị phân phối độc quyền ngũ cốc Damtuh tại thị trường Việt Nam.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ hotline 090.617.6233 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
