Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể con người cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.
Ngũ cốc dinh dưỡng cho người già là sản phẩm từ tự nhiên được nhiều người tin tưởng lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho bố mẹ, ông bà, người thân lớn tuổi trong gia đình.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về công dụng và cách dùng hợp lý để đảm bảo tăng cường sức khỏe.
Người già uống ngũ cốc dinh dưỡng thường xuyên có tác dụng gì?
Ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng quan trọng, không thể thiếu đối với người cao tuổi. Ngũ cốc có thể được dùng bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của người già khi có nhu cầu bổ sung năng lượng hoặc để duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
Cung cấp nguồn dinh dưỡng đa dạng
Ngũ cốc dinh dưỡng cho người già, đặc biệt là bột ngũ cốc chế biến từ các loại đậu có chứa hàm lượng protein rất cao. Sử dụng ngũ cốc mỗi ngày giúp làm giảm tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng.
Trong ngũ cốc cho người già chứa hàm lượng vitamin A, vitamin C khá cao giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của người già khỏe hơn, giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh thông thường. Ngoài ra, bột ngũ cốc còn cung cấp vitamin nhóm B giúp tăng cường năng lượng, hỗ trợ quá trình chuyển hóa của cơ thể.
Bột ngũ cốc còn cung cấp hàm lượng cao các axit béo chưa bão hòa, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Phòng ngừa nguy cơ tim mạch, cao huyết áp
Hiện nay tỉ lệ người cao tuổi mắc các bệnh liên quan đến tim mạch ngày càng gia tăng. Mạch máu xơ cứng, lượng cholesterol cao bám thành mạch rất dễ gây nên tình trạng xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim… Tuy nhiên nếu sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng thường xuyên sẽ giúp người già kiểm soát được lượng cholesterol, tăng tính đàn hồi mạch máu.
Bên cạnh đó, trong các loại bột ngũ cốc dinh dưỡng cho người già, hàm lượng muối Natri thấp, Kali cao hỗ trợ cơ thể điều hòa huyết áp, giảm thiểu tối đa tình trạng cao huyết áp hay gặp ở người lớn tuổi.
Lượng cholesterol trong bột ngũ cốc gần như bằng 0, cùng với các loại axit béo chưa bão hòa rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Cải thiện tình trạng táo bón, kém hấp thu
Người cao tuổi hệ tiêu hóa yếu, nhu động ruột giảm nếu dung nạp các thực phẩm dinh dưỡng nhưng thiếu chất xơ rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón. Bột ngũ cốc từ các loại hạt tự nhiên giàu chất xơ sẽ giúp kích thích nhu động ruột, giúp dễ dàng thải trừ các chất cặn bã ra khỏi đường ruột.
Ngoài ra, uống 1 ly ngũ cốc vào buổi tối khoảng 1 tiếng trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn, phòng ngừa chứng mất ngủ, khó ngủ ở người lớn tuổi.
Sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng cho người già như thế nào cho hợp lý
Ngũ cốc có thể được dùng bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi khi có nhu cầu tăng thêm về năng lượng hoặc để duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Ngũ cốc dinh dưỡng từ các loại hạt đặc biệt phù hợp cho người già ăn uống kém hoặc đang điều trị bệnh, cần phục hồi nhanh.
Việc sử dụng ngũ cốc cần tuân thủ theo đúng các hướng dẫn trên nhãn ngũ cốc, hoặc nên có sự tư vấn của nhà bán hàng. Để đạt hiệu quả cao nhất, người cao tuổi nên dùng đều đặn 2 ly ngũ cốc mỗi ngày, và tốt nhất là trong ít nhất 90 ngày. Thời điểm sử dụng ngũ cốc tốt nhất cho người già là sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ.
Ngũ cốc cho người già được tin dùng nhất
Ngũ cốc Damtuh có thành phần từ các loại hạt giàu dinh dưỡng. Sản phẩm không chứa chất tạo màu, tạo mùi và các thành phần phụ gia gây hại. Loại ngũ cốc đến từ Hàn Quốc này sử dụng được cho nhiều đối tượng: người lớn, trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú…
Đặc biệt, ngũ cốc Damtuh rất tốt cho người cao tuổi. Với hương vị thơm ngon đặc trưng từ các loại hạt và nguồn dinh dưỡng đa dạng dễ hấp thụ, sản phẩm này được đánh giá là một trong những loại ngũ cốc dinh dưỡng cho người già tốt nhất hiện nay.
Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc là giải pháp dinh dưỡng 100% từ tự nhiên, giàu dinh dưỡng nhưng lại ít calo, giúp người già có cảm giác nhẹ bụng, dễ tiêu hóa, giảm nóng trong, ngủ sâu giấc, an thần tốt. Nhờ đó, sức khỏe được cải thiện rõ rệt, tinh thần minh mẫn, trí tuệ… Sản phẩm đóng gói tiện lợi, chỉ cần pha với nước nóng là có thể sử dụng ngay.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn có những thông tin tổng quát về công dụng và cách dùng bột ngũ cốc cho người già để tăng cường sức khỏe cho bố mẹ, ông bà. Nếu có nhu cầu đặt hàng hoặc có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 090.617.6233.
