Không chỉ là một loại thức uống tốt cho sức khỏe, trà kombucha còn mang lại nhiều lợi ích làm đẹp, giúp chị em “khỏe trong, đẹp ngoài”.
Trà kombucha là gì?
Kombucha là một loại thức uống lên men từ trà có vị chua và ngọt thanh. Thức uống này được làm từ quá trình lên men gồm trà (trà xanh, trà đen), đường với con giống SCOBY (cộng sinh của vi khuẩn và nấm men).
Trong quá trình lên men, SCOBY phá vỡ cấu trúc của carbohydrate có trong đường và giải phóng lợi khuẩn probiotic (lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa) và hàm lượng cao các loại axit (axit acetic, axit gluconic, axit lactic) và vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Loại trà này còn được mệnh danh là “trà trường thọ” nhờ những tác dụng của trà kombucha vượt trội cho sức khỏe, vóc dáng, làn da từ sâu bên trong.
Lợi ích của trà kombucha đối với sắc đẹp
-
Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân
Hợp chất axit glucuonic có trong trà lên men kombucha có tác dụng chống lại độc tính của tế bào gan, đồng thời hỗ trợ gan đào thải độc tố hiệu quả. Bên cạnh đó, trà kombucha còn chứa lượng chất oxy hóa dồi dào. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nếu uống kombucha thường thường xuyên giúp giảm chất độc tích tụ trong gan.
Nhờ quá trình lên men tự nhiên, các nghiên cứu về thành phần của kombucha đã chứng minh thức uống này có chứa nhiều hợp chất có khả năng hỗ trợ giảm cân như: EGCG, probiotic và axit axetic. Uống trà kombucha vào mỗi buổi sáng còn giúp thanh lọc cơ thể hàng ngày.
Hoạt chất EGCG là chất chống oxy hoá mạnh gấp 100 lần vitamin C và 25 lần vitamin E. Trong đó, EGCG giúp tăng sự trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể sử dụng.
-
Giảm viêm ngừa mụn
Thông thường, những người gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa như dạ dày hoặc đường ruột thì da thường sần sùi, khô ráp, kém sắc, dễ nổi mụn.
Bên cạnh đó, trong quá trình chuyển hóa nếu cơ thể không đào thải được các độc tố, gan hoạt động quá mức cũng sẽ khiến phát mụn ở trán, lưng…
Với các thành phần có lợi cho hệ tiêu hóa như probiotic và enzyme, trà kombucha giúp cải thiện hoạt động của đường ruột. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt hơn, nhờ đó da được nuôi dưỡng tốt, các vấn đề mụn và viêm da cũng được cải thiện.
-
Trẻ hóa làn da
Tuổi tác và các tác nhân từ môi trường như ánh nắng, khói bụi ô nhiễm khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa: nám, tàn nhang, vết nhăn da. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà lên men kombucha giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm nếp nhăn da, giúp làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống.
Đặc biệt, vì được lên men, nên hoạt tính chống oxy hóa của trà Kombucha mạnh hơn rất nhiều so với trà túi lọc thông thường. Các chất chống oxy hóa trong loại “trà trường thọ” này sẽ hoạt động như một tấm chắn bảo vệ da trước những tác hại của ô nhiễm, tia cực tím gây hại cho da.
-
Giúp da sáng khỏe, đều màu
Axit acetic, axit gluconic và axit lactic là những axit được tạo nên từ quá trình lên men trà kombucha. Những hoạt chất này là “cứu tinh” cho làn da xỉn màu. Các chất axit này có khả năng làm sáng các vết thâm, cải thiện tình trạng không đều màu của da. Ngoài ra, trà kombucha cũng có tác dụng kìm hãm quá trình sản sinh melanin, từ đó cân bằng sắc tố của da, giúp làn da trở nên tươi sáng, đều màu hơn.
-
Thích hợp cho chế độ ăn kiêng
Trong chế độ ăn kiêng cắt giảm đường và tinh bột. Kombucha là lựa chọn hoàn hảo để thay thế các loại thức uống có gas và nước trái cây chứa nhiều đường. Bởi trong trà lên men kombucha chỉ chứa một lượng đường rất ít, và đặc biệt là ít calo.
Như vậy, với lượng đường thấp, ít calo, kombucha rất phù hợp cho chế độ ăn kiêng.
Mua trà kombucha ở đâu
Quy trình làm trà kombucha tại nhà không quá phức tạp. Tuy nhiên, nếu không có thời gian để nuôi cấy kombucha, bạn có thể mua các loại trà kombucha đóng chai hoặc kombucha dạng bột. Kombucha Damtuh là loại trà kombucha dạng bột được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại Hàn Quốc với nguồn nguyên liệu chất lượng cao. Trà kombucha Damtuh với 4 vị trái cây thơm ngon, tiện lợi giúp thanh lọc cơ thể, dưỡng da từ sâu bên trong.
Đặt mua sản phẩm tại website damtuhvietnam.com.
