Đối với trẻ nhỏ, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân, không phải người mẹ nào cũng có đủ sữa cho con bú.
Bột ngũ cốc lợi sữa là một trong những giải pháp tăng cường lượng sữa hiệu quả và an toàn nhất cho mẹ và bé. Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các dòng sản phẩm với nhiều chủng loại bột ngũ cốc. Do đó, để lựa chọn sản phẩm tốt nhất và phù hợp nhất không phải là điều dễ dàng.
Bài viết dưới đây sẽ cho bạn gợi ý về sản phẩm ngũ cốc lợi sữa Hàn Quốc tốt nhất cho mẹ sau sinh. Hãy theo dõi nhé!
Ngũ cốc lợi sữa là gì? Tại sao nên uống ngũ cốc lợi sữa
Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm thực phẩm dinh dưỡng dành cho mẹ sau sinh. Ngũ cốc lợi sữa là sản phẩm được tinh chế từ các loại hạt tự nhiên (các loại đậu, yến mạch, hạnh nhân, óc chó, hạt chia…) được xay mịn.
Loại thực phẩm dinh dưỡng này có công dụng cung cấp chất dinh dưỡng, giúp mẹ sau sinh tiết ra nhiều sữa hơn, giúp nguồn sữa dồi dào hơn để nuôi con mỗi ngày.
Công dụng chính của ngũ cốc lợi sữa là kích thích sự hoạt động của các tuyến sữa của người mẹ để sản sinh nhiều sữa hơn, đồng thời cải thiện chất lượng sữa mẹ.
Bên cạnh đó, ngũ cốc lợi sữa còn giúp bồi bổ cơ thể, giúp phụ nữ phục hồi sức khoẻ sau khi sinh. Loại thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh này còn có tác dụng ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Uống ngũ cốc lợi sữa đều đặn mỗi ngày, không chỉ tốt đối với nguồn sữa cho con mà còn giúp mẹ có sức khỏe tốt và nhanh lấy lại vóc dáng.
Do đó, ngũ cốc lợi sữa là một trong những loại thực phẩm lợi sữa tốt nhất cho mẹ sau sinh.
Nên sử dụng ngũ cốc lợi sữa khi nào?
Trong thời gian 6 tháng đầu tiên sau khi trẻ chào đời, việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp trẻ phát triển toàn diện và phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh. Do đó, trong thời gian này, mẹ cần tích cực bổ sung thực phẩm lợi sữa để cung cấp đầy đủ lượng sữa mà con cần nhé!
Vì vậy, với các mẹ sau sinh gặp tình trạng thiếu sữa, hay mất sữa, sữa loãng thì có thể sử dụng ngay để cải thiện số lượng và chất lượng sữa cho con bú.
Ngoài ra, mẹ bầu trong tháng cuối có thể bổ sung bột ngũ cốc lợi sữa từ 2- 3 tuần trước khi sinh. Các thành phần dinh dưỡng và vitamin, khoáng chất thiết yếu từ ngũ cốc sẽ kích thích hoạt động mạnh của các tuyến sữa. Điều này đảm bảo lượng sữa dồi dào cho em bé được bú sữa mẹ ngay khi chào đời.
Lưu ý khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa
Mặc dù ngũ cốc lợi sữa rất tốt nhưng không nên uống quá nhiều lần trong ngày. Nếu uống quá nhiều ngũ cốc sẽ dễ dẫn tới tình trạng đầy bụng, không ăn được bữa chính trong ngày dẫn đến thiếu chất, không đủ dưỡng chất nuôi con và phục hồi sau sinh.
Để cơ thể hấp thụ tối đa các thành phần dinh dưỡng trong bột ngũ cốc lợi sữa, mẹ sau sinh cần lưu ý khi sử dụng:
- Chỉ sử dụng ngũ cốc lợi sữa vào bữa phụ. Tuyệt đối không dùng ngũ cốc để thay thế bữa ăn chính. Và chỉ nên uống 1-2 lần/ ngày.
- Không nên dùng nước sôi hoặc nước lạnh để pha bột ngũ cốc vì điều này có thể làm mất hết chất dinh dưỡng hoặc không phát huy tối đa hiệu quả của bột ngũ cốc lợi sữa. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm để pha bột ngũ cốc lợi sữa và nên sử dụng ngay sau khi pha, không để lâu quá 2 giờ.
- Có thể pha bột ngũ cốc kèm sữa để tăng hương vị và hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn.
- Bảo quản ngũ cốc trong điều kiện khô ráo, thoáng mát. Không sử dụng ngũ cốc nếu có dấu hiệu ẩm mốc, có mùi vị lạ.
Ngũ cốc lợi sữa nào tốt nhất hiện nay
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiên nhiên rất cần cho bé phát triển khỏe mạnh ở những giai đoạn đầu đời. Vì vậy, mẹ phải luôn đảm bảo cung cấp đầy đủ nguồn sữa cho bé.
Ngũ cốc Damtuh là bột ngũ cốc lợi sữa Hàn Quốc được ưa chuộng nhất hiện nay. Với thành phần chính là 5 loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, đậu phộng, bí ngô, hạt ý dĩ.
Với 100% thành phần tự nhiên, không có chất phụ gia, chất bảo quản có hại cho sức khỏe, bột ngũ cốc Damtuh rất an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.
Bột ngũ cốc Damtuh dạng bột mịn, với mùi vị thơm ngon, ít đường nên không gây ngán khi sử dụng trong thời gian dài.
Nếu đã quá ngán với những thực đơn thực phẩm lợi sữa quen thuộc, các bạn hãy thử chuyển sang sử dụng ngũ cốc Hàn Quốc Damtuh nhé!
